减肥百科『和记AG』•zb4da1『严重缺乏维生素d:维生素D危急缺失,健康隐忧不容忽视』 维生素D的概述维生素D是一种脂溶性维生素,主要参与人体钙磷代谢,维持骨骼健康。人体可通过阳光照射自行合成维生素D,也可从食物中获取。由于现代人生活方式的改变,许多人存在严重的维生素D缺乏。 缺乏维生素D的严重后果 骨骼健康受损 维生素D不足会导致钙磷吸收障碍,进而引发骨质疏松症。骨质疏松症是一种骨密度降低、骨骼强度下降的疾病,容易发生骨折。严重缺乏维生素D时,还会导致儿童佝偻病,表现为骨骼软化、畸形。 免疫力下降 维生素D具有调节免疫功能的作用。缺乏维生素D会抑制免疫细胞功能,降低机体对外界病原体的抵抗力,增加感染疾病的风险。研究表明,维生素D缺乏与呼吸道感染、肺炎、...